Eine Geburt ist nicht nur ein körperlicher, sondern auch ein mentaler Kraftakt. Viele Schwangere haben bei der Entbindung Angst, etwas falsch zu machen. Die Caritas-Schwangerschaftsberatung Regensburg bietet hierzu einen Geburtsvorbereitungskurs für Körper, Geist und Seele an. Unter Leitung von Diplom-Psychologin Claudia Gress und Hebamme Friederike Beisenherz lernen die Teilnehmerinnen Entspannungs- und Atemübungen für eine stressfreie Schwangerschaft und eine ebenso stressfreie Geburt. Der Kurst beginnt am 4. November und umfasst sechs Treffen.  

„Wir geben den Frauen auch nützliche Informationen und Tipps rund um Schwangerschaft und Geburt mit auf den Weg“, sagt Gress. Das Hauptaugenmerk der Geburtsvorbereitung liegt auf der natürlichen Geburt. Durch Übungen zu Stressabbau und Stressvorbeugung soll den werdenden Müttern eine entspannte Geburt ermöglicht werden. Claudia Gress ist selbst Mutter von fünf Kindern und weiß daher, worauf es ankommt: „Eine Geburtsvorbereitung ist ganzheitlich. Man muss sowohl körperlich, als auch vom Kopf auf dieses besondere Ereignis vorbereitet werden“, so Gress. Der Kurs wird an sechs Dienstagen im November und Dezember 2014 in den Räumen der Caritas-Schwangerschaftsberatung Regensburg stattfinden. Die Zahl der Teilnehmer ist auf acht Plätze beschränkt.

Der Kurs ist kostenlos. Eine Voranmeldung ist aber erforderlich. Interessierte können sich ab sofort bei der Caritas-Schwangerschaftsberatungsstelle Regensburg, Adolf-Schmetzer-Straße 2, 93055 Regensburg anmelden. Es sind insgesamt sechs Treffen vorgesehen: 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12. und 9.12., jeweils von 16.00 bis 17.30 Uhr. Anmeldung telefonisch unter +49 941 799920 oder per E-Mail: <link mail>regensburg@caritas-schwangerschaftsberatung.de.