Frau liegt gestresst am Boden beim Geschenkeeinpacken

Fünf Punkte für eine entspannte Adventszeit

Besinnung statt Weihnachtsstress


Regensburg/Bonn, 3. Dezember 2025

Jedes Jahr wundere ich mich darüber, dass Weihnachten bald wieder vor der Tür steht. Wenn es nach den Einkaufszentren gehen würde, dann hätten wir statt vier Wochen Adventszeit wahrscheinlich offiziell drei Monate Vorbereitungszeit auf das große Fest. Von diesem Zeitpunkt an kann man vielerorts schon Weihnachtsdekoration, Geschenke und Weihnachtssüßigkeiten kaufen. Das Verschenken ist schließlich das Größte an Weihnachten, so könnte man zumindest annehmen.

Die Adventszeit ist aber eine ganz besondere Zeit. Dahinter steckt noch so viel mehr als Materialismus. Es ist eine Zeit der Besinnung auf den wahren Sinn von Weihnachten, nämlich auf die Geburt von Jesus, unserem Heiland. Deshalb versuchen wir in unserer Familie, die Adventszeit wirklich als eine Zeit der Besinnung zu nutzen und uns nicht so sehr vom Weihnachtsstress einnehmen zu lassen. Fünf Punkte sind für uns besonders wichtig, die wir jedes Jahr versuchen, umzusetzen.

1. Gemeinsames Beten

Mein Ehemann und ich versuchen täglich, mit unserem Kleinen zumindest kurz gemeinsam am Abend zu beten und den Tag Revue passieren zu lassen. In der Adventszeit versuchen wir, uns dabei noch mehr Zeit zu nehmen und passende Themen und Geschichten kurz zu behandeln.

2. Heilige Messe und Anbetung auch unter der Woche

Auch versuchen wir, unter der Woche öfter die Heilige Messe zu besuchen oder in die Anbetung zu gehen. Denn wo kann man sich besser besinnen und zur Ruhe kommen beziehungsweise Abstand gewinnen und sich auf das Wesentliche konzentrieren?

3. Tiefere Beichte

Kurz vor Weihnachten nehmen wir uns auch für die Beichtvorbereitung besonders viel Zeit, damit wir uns wirklich für das wunderbare Geschenk des Weihnachtsfestes öffnen können.

4. Weihnachtsgeschenke vor der Adventszeit besorgen

Vor einigen Jahren haben wir uns entschieden, das Besorgen der Weihnachtsgeschenke schon vor der Adventszeit im Großen und Ganzen abzuschließen. Einen Abend im November setzen wir uns zusammen und bestellen alles online. Seitdem macht uns das Besorgen der Geschenke keinen Stress mehr. Somit haben wir mehr Zeit, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren.

5. Gemütliche Abende und mehr Familienzeit

Zu guter Letzt nehmen wir uns auch mehr Zeit füreinander – für das gemeinsame Reden, Beten, Spielen und Entspannen.
 

Text: Laura Krueger/f1rstlife
(kw)

Weitere Infos

Die Autoren von f1rstlife.de schreiben für das Bistum Regensburg regelmäßig über Themen querbeet aus allen Bereichen.



Nachrichten