"MBSR-Achtsamkeit" und "Liebevolle Zwiesprache"

Die "Liebevolle Zwiesprache" ®  und MBSR-Achtsamkeit sind ein "Handwerkszeug", das uns zu jeder Zeit, in jeder Situation für einen bewussten, befreienden Umgang mit Stress, schmerzlichen, bedrückenden Gefühlen und Gedanken zur Verfügung steht.

Material: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte, Decke, Schreibzeug und Stift, Bereitschaft sich auf die Übungen einzulassen

Schwerpunkte: Theoretische Wissensteile,  Körperwahrnehmungsübg.,  Zeit und Impulse zur Selbstreflexion und Praxis

Termin

Beginn: 27.09.2024 18:00 Uhr
Ende: 29.09.2024 13:00 Uhr

Preis

Übernachtung, Verpflegung und Kursgebühr: 257,00 €

Referent

Bernadette Pöllath