Bild "Liebevolle Zwiesprache" ® und "MBSR-Achtsamkeit"

08. bis 10.10.2021 / Umgang mit Stress und belastenden Gefühlen

"Liebevolle Zwiesprache" ® und "MBSR-Achtsamkeit"

  • 08.
    Oktober
    2021
  • Uhrzeit
    18:00 Uhr
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Die "Liebevolle Zwiesprache" ® und MBSR-Achtsamkeit sind ein "Handwerkszeug", das uns zu jeder Zeit, in jeder Situation für einen bewussten, befreienden Umgang mit Stress, schmerzlichen, bedrückenden Gefühlen und Gedanken zur Verfügung steht.

Elemente: Theoretische Wissensteile, Körperwahrnehmungsübungen, Zeit und Impulse zur Selbstreflexion und Praxis

Termin

Beginn: 08.10.2021 18:00 Uhr
Ende: 10.10.2021 13:00 Uhr

Preis

Verpflegung und Übernachtung: 117,50 € - 2 ÜN / VP / EZ
Kursgebühr: 120,00 €
 

Benötigtes Material

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte, Decke, Schreibzeug und Stift, Bereitschaft sich auf die Übungen einzulassen.