Kneipp praktisch: Vernünftige Bewegung UNTERWEGS zur Steigerung des persönlichen Wohlbefindens

Die Katholische Erwachsenenbildung im Bistum Regensburg widmet dem "Wasserdoktor" Pfarrer Sebastian Kneipp anlässlich seines 200. Geburtstages eine Reihe von Veranstaltungen, um das hochaktuelle Phänomen "Kneipp" lebendig zu erschließen und vielen Menschen als Hilfe für das eigene Leben ans Herz zu legen.

Die Veranstaltung widmet sich pragmatisch und erfahrungsorientiert dem Bereich "Bewegung" in der Kneippschen Lehre - dieses Mal unterwegs in schöner Natur am südlichen Isartalhang: Ziel ist es, Spaß und Freude an der Bewegung im Freien zu vermitteln und Anregungen für den gezielten Einbau von Bewegungselementen in den Alltag auszuprobieren - bewusst abgestimmt auf die je eigenen Kapazitäten und Bedürfnisse, je nach Alter und Geschlecht. Körper, Geist und Seele sollen bei den teilnehmenden Frauen und Männern angesprochen werden.

Referent Helmut Fischer ist ausgebildeter Gymnastik- und Sportleiter, Beckenbodentrainer und Fastenleiter. Seine Expertise bindet wirbelsäulenfreundliche Gymnastik, speziell fokussierte Gymnastik für Frauen, schweißtreibende Fit-Mixe, sowie Entspannungskurse und Beckenbodengymnastik mit ein: "Lasst uns zusammen aktiv sein und unserem Körper Zeit widmen, die uns gut tun wird."

Foto: Helmut Fischer