Dem Leben Klang geben - Kurzexerzitien zum Kennenlernen ignatianischer Exerzitien

Donnerstag, 2. Oktober 2025* 18.00 Uhr bis Sonntag, 05. Oktober 2025 * 13.00 Uhr

• Haben Sie Sehnsucht nach mehr Lebendigkeit und Sinn in Ihrem Leben?
• Haben Sie Freude Ihre Stimme neu zu entdecken und Ihren Leib als Resonanzkörper zu entdecken?
• Suchen Sie einen Weg für die Reise nach innen?
• Gönnen Sie sich Zeit für sich und Gott?

Dann könnte dieses Seminar zu ignatianischen Exerzitien in Verbindung mit Stimmbildung etwas für Sie sein.

Exerzitien meinen einen geistlichen Übungsweg, der helfen will bei der Suche nach Gott, nach sich selbst und einem erfüllteren Leben aus dem christlichen Glauben.

In einer Gesellschaft, die immer schneller funktioniert und in der Leistung ein Bewertungskriterium ist, dem man sich kaum entziehen kann, fallen Exerzitien völlig aus dem Rahmen. Denn in Exerzitien kommt es nicht darauf an etwas zu machen oder zu leisten… Es geht um die Beziehung zwischen Gott und Mensch, die im Mittelpunkt der Exerzitien steht. Aus den Exerzitien wächst so mehr Klarheit für das eigene Leben, die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, zu lieben und entschlossen zu handeln.

In der Stimme finden sich alle Aspekte des physischen und psychischen Erlebens: Die Stimme als Einklang zu erfahren bedeutet, mit sich selbst im Einklang zu

sein. Die Entfaltung unseres eigenen Klangs ist eine Möglichkeit, Hemmnisse zu erkennen und zu überwinden und Potenziale zu fördern. Über unsere Stimme können wir Zugang zu existenziellen Themen wie z.B. unser Selbstbild, Beziehungen und Spiritualität erlangen.

Atem-, Körper- und Stimmübungen können uns dabei helfen, in diese Erfahrungswelt einzutauchen und in eine innere Balance zu kommen.

Elemente des Einführungskurses sind:

• Einführung in Exerzitien nach Ignatius von Loyola
• Impulse für persönliche Zeiten des Gebets und der Stille und Hinführung zur Schriftmeditation
• Zeit des Schweigens von Donnerstag nach der

                ersten Kurseinheit bis zum Sonntag ca. 10:00 Uhr

• tägliches Einzelgespräch mit der Exerzitienbegleiterin + Möglichkeit einer täglichen Einzeleinheit mit der Stimmbildnerin
• Angebote zu Atem- und Stimmbildung
• gemeinsames Gebet und Gottesdienst

Referentinnen:

Elisabeth Paukner, Exerzitienbegleiterin, stellvertretende Dir. Haus Werdenfels, Pastoralreferentin,

Julia Schneider, Sängerin, Gesangspädagogin, Stimmtrainerin, Klangatelier Der eigene Ton