2. Gesundheitstag des Bistums Regensburg

Regensburg, 12. Oktober 2026 

Mit dem zweiten Gesundheitstag setzte das Bistum Regensburg ein weiteres Zeichen für ein gesundes Arbeitsumfeld. Gemeinsam mit der AOK Regensburg stellte die „Arbeitsgemeinschaft Gesundheit“ ein abwechslungsreiches Programm mit spannenden Vorträgen, praktischen Impulsen und vielfältigen Mitmach-Aktionen für die Mitarbeiter des Bischöflichen Ordinariates zusammen.

Gesundheit ist ein wertvolles Gut – auch und gerade im Arbeitsalltag. Die Diözese Regensburg legt deshalb großen Wert darauf, die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden aktiv zu fördern. Mit dem zweiten Gesundheitstag führt sie dieses Engagement fort und lädt die Beschäftigten dazu ein, sich Zeit für sich selbst, ihre körperliche Fitness und ihre mentale Stärke zu nehmen. Unterstützt wurde die Veranstaltung erneut von der AOK Regensburg, die ein vielseitiges Programm mit fachlichen Impulsen und praktischen Angeboten gestaltete. In seinen Begrüßungsworten dankte Ordinariatsrat Manfred Gerlach, Leiter der Hauptabteilung Personal der Diözese Regensburg, ausdrücklich den Mitgliedern der AG Gesundheit für das Engagement rund um den Gesundheitstag: „Sie alle investieren Zeit neben den eigentlichen Aufgaben und engagieren sich für das Thema Gesundheitsförderung. Dafür verdienen sie unseren ausdrücklichen Dank und unsere Anerkennung.“

Stressbewältigung, Entspannung und gesunde Ernährung

Im Mittelpunkt des Gesundheitstages standen Themen, die viele Menschen im Berufsalltag begleiten: Stressbewältigung, Entspannung, gesunde Ernährung und eine bewusste Körperhaltung. Den Auftakt bildete ein kurzweiliger und interaktiver Vortrag von Maximilian Schwarzkopf, Personal- und Organisationsentwickler sowie systemischer Berater, zum Thema „Stress“. Dabei erklärte er, wie Stress entsteht, wie er unseren Arbeitsalltag beeinflusst und welche Folgen Langzeitstress für den Körper und die Seele haben kann. Alexander von Poblotzki vermittelte im Anschluss an den Vortrag in zwei Entspannungseinheiten praktische Impulse, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

Auch das Thema Ernährung kam nicht zu kurz: Im Kochkurs „Meal Prep“ zeigte Ernährungsberaterin Vanessa Landwehrs, wie sich gesunde Mahlzeiten vorbereiten und unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Wer mehr über die eigene Körperhaltung erfahren wollte, konnte bei Olaf Eekhof eine individuelle Haltungsdiagnostik mit Schwerpunkt Sitzen in Anspruch nehmen. Sportwissenschaftlerin Petra Haferkamp bot darüber hinaus mit dem „Stresspilot“ ein individuelles Angebot, das sich mit dem persönlichen Stresserleben beschäftigt. 

Ergänzt wurde das Programm durch einen Informationsstand der zuständigen Berufsgenossenschaft. Eine Smoothie-Bar mit gesunden Drinks sorgte für leckere Erfrischung, während ein leckeres und gesundes Büffet, das von Mitarbeitende des DZO zubereitet wurde, das kulinarische Angebot abrundete. Der zweite Gesundheitstag sollte Information und praktische Anregungen mit Genuss und Begegnung kombinieren.

Gesundheit als gemeinsames Anliegen

Als Dienstgeberin möchte die Diözese Regensburg ihre Beschäftigten dabei unterstützen, ein Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil und einen achtsamen Umgang mit den eigenen Ressourcen zu entwickeln. Nach der erfolgreichen Teilnahme am REWAG-Firmenlauf im vergangenen Juli bildete der zweite Gesundheitstag einen weiteren Höhepunkt im Jahresprogramm. Er zeigte, wie vielfältig Gesundheitsförderung gestaltet werden kann – von Bewegung und Körperbewusstsein über Stressprävention bis hin zu gesunder Ernährung. Die AG Gesundheit setzt sich aus Irene Runkovski, Peter Bauer, Katrin Eberwein, Bernhard Hommes, Regina Schober, Raphaela Seitz, Andreas Friederich, Cornelia Hartl, Thomas Kammerl, Lisa Muth und Norbert Kiendl zusammen.

Mit dem zweiten Gesundheitstag unterstreicht die Diözese Regensburg ihren Anspruch, die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden als wichtigen Bestandteil eines wertschätzenden und verantwortungsbewussten Arbeitsumfelds zu fördern. Denn wer sich wohlfühlt, gesund bleibt und gut für sich sorgt, kann auch im Arbeitsalltag langfristig Kraft und Motivation schöpfen.

Text und Fotos: Christian Beirowski
(chb)