"Liebevolle Zwiesprache" ® und "MBSR-Achtsamkeit"

Die "Liebevolle Zwiesprache" ® und MBSR-Achtsamkeit sind ein "Handwerkszeug", das uns zu jeder Zeit, in jeder Situation für einen bewussten, befreienden Umgang mit Stress, schmerzlichen, bedrückenden Gefühlen und Gedanken zur Verfügung steht.

Elemente: Theoretische Wissensteile, Körperwahrnehmungsübungen, Zeit und Impulse zur Selbstreflexion und Praxis

Termin

Beginn: 29.09.2023 18:00 Uhr
Ende: 01.10.2023 13:00 Uhr

Preis

Verpflegung und Übernachtung: 128,00 € - 2 ÜN / VP / EZ
Kursgebühr: 120,00 €
 

Benötigtes Material

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte, Decke, Schreibzeug und Stift, Bereitschaft sich auf die Übungen einzulassen.